てんてこ舞いの一日は、新鮮野菜、ケアプラザ出張健康講座、パソコン教室の日でした

  • 2018.12.13 Thursday
  • 21:43

新鮮野菜の販売から富岡東ケアプラザの健康講座、パソコン教室とてんてこ舞いの一日でした

ケアプラザのスタッフさん、パソコンの先生本当にお疲れ様でした

そしてうちのスタッフもお疲れさまでした

 

富岡東ケアプラザの健康講座は認知症予防の脳トレでした

この旗を担いできてくれました(わかいみそらで)

 

ウボンゴを使っての脳トレです

 

これも必要です(今回は無視しました)

サイコロは使いました

 

指示通りにカードを集め、指示通りにカードを埋めていくだけですが・・・

 

三枚と四枚使用があります

 

三枚完成

 

4枚は

 

4枚完成

 

指示によってはやく出来上がる人トラブル人いろいろです

 

トラブっている人に周りから応援の手が入ります

 

みんなが完成すると大喜びです

 

ちょっぴり頭が痛くなりました

真面目にがんばりました

 

そのあとに食事のアドバイスがありました

良質のたんぱく質をとるように心がけて下さい

 

巷の炭水化物制限に惑わされないように

流行りの食事制限などしないように

三度の食事をたいせつに

楽しく偏らない食事をして下さい

 

午後の熱気ムンムンなパソコン教室風景を

 

 

                                (ki)

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